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    為什么會莫名其妙腰痛?
    發布日期:2023/7/10 | 分享到微博

    腰部,是身體非常重要的鏈接部位?梢哉f我們日;顒,都是建立在腰部上的。如果身體出現莫名其妙的腰痛,那么可能是身體發出的一種“警告”,嚴重的話會危害人們的健康。
       1.伏案久坐 現在很多上班族都是伏案久坐,缺乏運動,長期下去就會引起腰酸背痛。
       2.腰肌勞損 若突然間運動量過大或過度勞累,可能會導致肌肉勞損、肌肉痙攣,引起腰背部酸脹、疼痛。
       3.腰部受涼 部分人出現腰酸腰痛的癥狀很有可能是腰部防寒保暖不到位所致。
       4.過度的緊張 肌肉過度緊張,也會導致脖子或者全身的肌肉處于僵硬的狀態。常常處于緊張的狀態,肌肉不能夠得到放松,會導致腰部酸痛。
       5.腰椎間盤突出 若長期反復彎腰或久坐,可能會導致腰背部疼痛、僵硬、活動受限。若腰椎間盤突出壓迫坐骨神經,會導致臀部、下肢、足部疼痛、麻木。 www.kadumall.com
       6.血液循環差 如果腰背部血液循環受阻,就會出現缺血性病癥,常見的就是腰酸背痛。 biztx.cn
       日常生活中,出現腰酸怎么辦呢?
       1.保持正確的坐姿 用餐或者辦公時,坐下后盡可能保持腰桿挺直,***不要有彎腰駝背的現象。兩腿分開,幅度與髖部同等即可,雙腳分開,長時間保持正確坐姿。
       2.保持腰部保暖 平日里尤其秋冬季及時增添衣物,做好保暖工作,生活中也要盡量少暴露腰部?梢赃x擇日光照射或養成泡熱水的習慣,都可以起到有效保暖腰背部,緩解腰酸背痛。
       3.適當運動 整日接觸電腦辦公人群也是腰椎疼痛的主要群體,坐時間長了可以起身活動幾分鐘,保護眼睛也使自身腰背得到一定放松?臻e時間也應多做些運動。
       4.推薦外敷趙俊峰痛可貼
       趙俊峰痛可貼選取烏梢蛇、蜈蚣、全蝎、僵蠶、羌活、沒藥、白芷、赤芍、防風、荊芥、黃芩、梔子、金銀花、赤石脂、獨活、連翹、蟬蛻、乳香、兒茶等三十多種名貴中草藥為原料,傳統香油純手工熬制的黑膏藥,不添加任何刺激性物質。具有活血化瘀、舒筋通絡、消炎鎮痛、舒緩身心的作用。外敷于患處,能夠緩解頸腰椎間盤突出、骨質增生、腰肌勞損、風濕、椎管狹窄引起的疼痛不適等癥狀,促進健康。趙俊峰膏藥所有產品外包裝右下角均有防偽標識,購買時請認準火烤防偽標識,謹防上當受騙。

    新聞來源:鄭州市趙氏生物科技有限公司
    負責人(電話:0371-63917024 手機:18939246300 微信:18939246300)
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